Sada Logo
الاعداد السابقة للصحيفة
الاحد17 مايو

النوم

النمر يكشف عن 3 فيتامينات تقي من السرطان والسكتات الدماغية

النمر يكشف عن 3 فيتامينات تقي من السرطان والسكتات الدماغية

الرياض
متخص: السعودية ثالث دولة في قلة النوم على مستوى العالم.. فيديو

متخص: السعودية ثالث دولة في قلة النوم على مستوى العالم.. فيديو

الرياض
الخضيري: مشروبات الطاقة والكافيين خطر على المراهقين.. فيديو

الخضيري: مشروبات الطاقة والكافيين خطر على المراهقين.. فيديو

الرياض
هديل العتيبي عن سر روقانها: نام بكير واصحى بكير شوف الصحة كيف تصير.. فيديو

هديل العتيبي عن سر روقانها: نام بكير واصحى بكير شوف الصحة كيف تصير.. فيديو

خاص
النمر: نوم كبار السن أخف وليس أقل لعدة أسباب

النمر: نوم كبار السن أخف وليس أقل لعدة أسباب

الرياض
خبراء: كشف القدمين يساعد على النوم العميق

خبراء: كشف القدمين يساعد على النوم العميق

الرياض
نارين بيوتي: أحب القيلولة حتى بعد نوم 10 ساعات.. فيديو

نارين بيوتي: أحب القيلولة حتى بعد نوم 10 ساعات.. فيديو

خاص
الأحمدي: السعودية في المرتبة الثانية ضمن أقل الشعوب نومًا.. فيديو

الأحمدي: السعودية في المرتبة الثانية ضمن أقل الشعوب نومًا.. فيديو

الرياض
الأحمدي : الاسترخاء قبل النوم وتجنب الأكل مفتاح النوم العميق.. فيديو

الأحمدي : الاسترخاء قبل النوم وتجنب الأكل مفتاح النوم العميق.. فيديو

الرياض
دراسة: الشخير أثناء النوم ينذر بمخاطر صحية

دراسة: الشخير أثناء النوم ينذر بمخاطر صحية

خاص
نصائح للحد من تشنج الرقبة أثناء النوم

نصائح للحد من تشنج الرقبة أثناء النوم

خاص
6 أسباب لتنميل اليدين أثناء النوم

6 أسباب لتنميل اليدين أثناء النوم

خاص
مختص: النوم المنتظم والرياضة يخفف أعراض القولون العصبي.. فيديو

مختص: النوم المنتظم والرياضة يخفف أعراض القولون العصبي.. فيديو

الرياض
دراسة: 11 دقيقة إضافية من النوم كل ليلة تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

دراسة: 11 دقيقة إضافية من النوم كل ليلة تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

خاص
خبراء يحذرون من سلوكيات تزيد الاستيقاظ الليلي وتعيق النوم

خبراء يحذرون من سلوكيات تزيد الاستيقاظ الليلي وتعيق النوم

خاص
النمر يحذر من 5 أضرار للنوم مباشرة بعد العشاء

النمر يحذر من 5 أضرار للنوم مباشرة بعد العشاء

الرياض
النمر يحذر: التدخين وقلة النوم يهددان القلب

النمر يحذر: التدخين وقلة النوم يهددان القلب

الرياض
أعراض تشير إلى عدم حصولك على قسط كافى من النوم

أعراض تشير إلى عدم حصولك على قسط كافى من النوم

الرياض
دراسة: اليوغا عالية الكثافة أفضل رياضة لتحسين النوم

دراسة: اليوغا عالية الكثافة أفضل رياضة لتحسين النوم

أميرة خالد
استشاري: قلة النوم تهدد التحصيل الدراسي وترفع معدلات القلق .. فيديو

استشاري: قلة النوم تهدد التحصيل الدراسي وترفع معدلات القلق .. فيديو

الرياض
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....