الاعداد السابقة للصحيفة
الاربعاء25 ديسمبر

البروتين

مختص: ظاهرة النعاس بعد الأكل تحدث بسبب التغيرات الهرمونية .. فيديو

مختص: ظاهرة النعاس بعد الأكل تحدث بسبب التغيرات الهرمونية .. فيديو

الرياض
أخصائية التغذية: المارتديلا به أسوء أنواع البروتين.. فيديو

أخصائية التغذية: المارتديلا به أسوء أنواع البروتين.. فيديو

الرياض
أطعمة نباتية تحتوي على بروتين أكثر من البيض

أطعمة نباتية تحتوي على بروتين أكثر من البيض

أميرة خالد
تأثير تناول كوب من الحليب يومياً على الجسم

تأثير تناول كوب من الحليب يومياً على الجسم

أميرة خالد
مدرب يوضح أضرار الإفراط في تناول البروتين.. فيديو

مدرب يوضح أضرار الإفراط في تناول البروتين.. فيديو

الرياض
بالفيديو .. استشاري: الجراد يعد مقوي جنسي وبه بروتين

بالفيديو .. استشاري: الجراد يعد مقوي جنسي وبه بروتين

أميرة خالد
عبدالهادي: الحشرات تعد مصدرًا للبروتين والمعادن (فيديو)

عبدالهادي: الحشرات تعد مصدرًا للبروتين والمعادن (فيديو)

علي القحطاني
“أخصائي” ينصح الرياضيين بالتغذية الصحيحة والتمرين بذكاء لتفادي الإصابات (فيديو)

“أخصائي” ينصح الرياضيين بالتغذية الصحيحة والتمرين بذكاء لتفادي الإصابات (فيديو)

أميرة خالد
استشاري يكشف عن أطعمة لا تحتوي على كاربوهيدرات وتعد مصدرًا للبروتين

استشاري يكشف عن أطعمة لا تحتوي على كاربوهيدرات وتعد مصدرًا للبروتين

أميرة خالد
“دراسة” تحذر من التخلي عن اللحوم والمنتجات الحيوانية: تركها يسبب الاكتئاب

“دراسة” تحذر من التخلي عن اللحوم والمنتجات الحيوانية: تركها يسبب الاكتئاب

أميرة خالد
“الخضيري” للراغبين في الحمية: أكثروا من البروتينات

“الخضيري” للراغبين في الحمية: أكثروا من البروتينات

أميرة خالد
قائمة بالأطعمة الغنية بالبروتين

قائمة بالأطعمة الغنية بالبروتين

أميرة خالد
الكشف عن كمية البروتين المثلى لاكتساب العضلات

الكشف عن كمية البروتين المثلى لاكتساب العضلات

أميرة خالد
“استشارية” توضح هل تناول الفول والفلافل صباحًا يسبب مشاكل صحية (فيديو)

“استشارية” توضح هل تناول الفول والفلافل صباحًا يسبب مشاكل صحية (فيديو)

الرياض
فواكه غنية بكميات عالية من البروتين

فواكه غنية بكميات عالية من البروتين

أميرة خالد
أطعمة غنية بالبروتين مفيدة للحوامل

أطعمة غنية بالبروتين مفيدة للحوامل

أميرة خالد
كمية اللحوم المناسبة لصحة الإنسان يوميًا

كمية اللحوم المناسبة لصحة الإنسان يوميًا

الرياض
ثنائيات غذائية لذيذة على الإفطار لإنقاص الوزن

ثنائيات غذائية لذيذة على الإفطار لإنقاص الوزن

أميرة خالد
فوائد تناول لحوم الضأن خلال عيد الاضحى

فوائد تناول لحوم الضأن خلال عيد الاضحى

أميرة خالد
الخضيري يحذر من مخاطر زيادة البروتين عن حاجة الجسم

الخضيري يحذر من مخاطر زيادة البروتين عن حاجة الجسم

أميرة خالد
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....