النمر يوضح مخاطر النوم أقل من 6 ساعات
منذ 3 سنة013579
مشاركة
عادل الحربي
حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر، من مخاطر النوم أقل من 6 ساعات.
وعدد النمر مخاطر ذلك ومنها: "أنه يرفع الضغط، ويزيد السمنة، واحتمالية السكري، كما يرفع الدهون الثلاثية، ويضاعف من حدوث جلطات القلب والدماغ ".
وفي سياق آخر وجه النمر نصيحة لمرضى الضغط قائلا: "إذا كانت قراءة ضغطك مرتفعة عند زيارة الطبيب فأعِده مرةً أخرى بعد خمس دقائق فإن حوالي ثلث تلك القراءات ترجع طبيعية 36%".
