تسجيل دخول
إنشاء حساب
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
تسجيل الدخول
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
الاعداد السابقة للصحيفة
«
‹
December 2024
›
»
Sat
Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
الاربعاء
25 ديسمبر
الرئيسية
الأخبار المحلية
عربية ودولية
حوادث
منوعات
الوظائف
مال وأعمال
أخبار رياضية
فيديوهات
أخرى
الخبر فى صورة
صدى سبورت
عالم المرأة
عالم السيارات
وثائقيات
قلم حر
مقالات
صدى سبورت
الخبر فى صورة
وثائقيات
المزيد
عالم المرأة
عالم السيارات
المشي
النمر: المشي البطيء أفضل من عدم الحركة
أميرة خالد
منذ 1 يوم
0
1645
مختص: المشي ليس رياضة ولن يحميك من أمراض السكر والضغط
أميرة خالد
منذ 13 يوم
1
2709
أضرار تحدث عند تناول مرضى القلب لأدوية مدر البول بالأجواء الحارة.. فيديو
الرياض
منذ 7 شهر
0
1766
خالد النمر : تجنبوا المشي بعد الظهر هذه الأيام
الرياض
منذ 7 شهر
0
1747
مختص: المشي العادي ليس له أي قيمة صحية .. فيديو
الرياض
منذ 11 شهر
68
491101
فوائد هامة لرياضتي المشي والهايكنج
غميص الظهيري
منذ 1 سنة
8
4273
الخضيري : المشي المتسارع يقي من الأمراض ويرفع هرمون السعادة
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
2204
مواطن تجاوز عمره 56 عاما يكشف سر الحفاظ على مظهره.. فيديو
خاص
منذ 1 سنة
0
5894
استشاري عظام: المشي لساعات طويلة قد يكسر الساق.. فيديو
أميرة خالد
منذ 1 سنة
1
2701
النمر يحذر من المشي ليلا أو نهارا الفترة القادمة
الرياض
منذ 1 سنة
0
20905
فئات معرضة لألم الكاحل عند المشي أكثر من غيرها – فيديو
أميرة خالد
منذ 2 سنة
0
2516
النمر يحذر من المشي بعد الظهر
أميرة خالد
منذ 2 سنة
0
2072
اختراع جهاز يعيد مصابًا بالشلل للمشي مجدداً
علي القحطاني
منذ 2 سنة
0
2027
نصائح تساعدك على المشي
أميرة خالد
منذ 2 سنة
0
6276
“الخضيري”: لا يوجد كبسولات تحرق الدهون إلا عند المحتالين وبائعي الوهم فقط
الرياض
منذ 2 سنة
0
1505
“الصحة”: 150 دقيقة مشي في الأسبوع مفيدة لقولونك
أميرة خالد
منذ 2 سنة
0
1631
القحطاني: المشي والمعدة خالية يستهدف الدهون المتراكمة في الجسم(فيديو)
الرياض
منذ 2 سنة
0
2030
خلال رمضان.. المشي من 30 إلى 60 دقيقة في أي وقت (فيديو)
الرياض
منذ 2 سنة
0
1847
المشي يخفف القلق ويجعل العظام أقوى
أميرة خالد
منذ 2 سنة
0
1604
الصحة تكشف عن 6 فوائد سحرية للمشي
الرياض
منذ 2 سنة
1
2023
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....
أخر الأخبار
لاعب منتخب اليمن: الحكم العماني أخرجنا من أجواء المباراة .. فيديو
منذ 11 دقيقة
0
ماجد محمد
حبس مغردة مشهورة في الكويت لإساءتها للرسول وزوجاته
منذ 11 دقيقة
0
خالد الظفيري
الجابر يعلق على تصريحات البليهي قبل مواجهة العراق
منذ 25 دقيقة
0
ماجد محمد
مصدر لـ”صدى”: كولر يستبعد كهربا من مواجهة المصري خوفًا من الجماهير
منذ 26 دقيقة
0
خاص
البليهي : رأيت مقطع يونس محمود لن أتكلم ولكن لنا رجعة بعدها .. فيديو
منذ 43 دقيقة
0
نواف السالم