يعد اللبن أو الزبادي مصدر غني بالبروتينات عالية الجودة والكالسيوم، ومصدر للعديد من المغذيات المهمة من فيتامينات ومعادن، ويدخل الزبادي ضمن حصص الحليب ومنتجاته، لذلك إليكِ أهم فوائده:

١: يقلل إصابة الطفل بالنزلات المعوية لأن البكتيريا النافعه الموجوده في الزبادي تدخل القناه الهضميه ، ثم تقوم بمنع أي بكتيريا ضاره تعيش داخل القناة .

٢: سهل الهضم والامتصاص، يعالج الاطفال الذين يعانون من عسر الهضم وامساك لانه يحسن شغل القناة الهضمية .

٤: يخلص القولون من البكتيريا الضاره والسموم.

٥: يحمي الاطفال من تسوس الاسنان لإحتوائه علي كالسيوم وفيتامين د .

٦: تقوية الجهاز المناعي .

القناة الهضمية

طبيب: 9 أمراض هضمية يسببها القلق والتوتر

فوائد الزبادي الصحية

أخر الأخبار