طبيب: 9 أمراض هضمية يسببها القلق والتوتر
منذ 3 سنة01444
مشاركة
أميرة خالد
حذر استشاري أمراض الجهاز الهضمي بمستشفيات مانيبال الهندية، الدكتور شايتيج كوثاري، من الأضرار الصحية الناتجة عن التوتر والقلق.
وذكر أن القلق والتوتر قد يسببان عسر الهضم أو الإسهال أو الغثيان أو الإمساك، وتفاقم بعض أمراض الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي، ومرض التهاب الأمعاء، والقرحة الهضمية، ومرض الجزر المعدي المريئي.
ولفت إلى أن أجزاء من الجهاز العصبي المركزي تتحكم في القناة الهضمية، وعندما يتم إطلاق هرمونات التوتر تحدث مشاكل الجهاز الهضمي.
ونص بممارسة الرياضة البدنية والتأمل لكونه يحسن صحة القناة الهضمية، بجانب الإقلاع عن التدخين، وتناول نظام غذائي صحي متنوع.
