تسجيل دخول
إنشاء حساب
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
تسجيل الدخول
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
الاعداد السابقة للصحيفة
«
‹
يونيو ٢٠٢٦
›
»
السبت
الأحد
الاثنين
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
٣٠
٣١
١
٢
٣
٤
٥
٦
٧
٨
٩
١٠
١١
١٢
١٣
١٤
١٥
١٦
١٧
١٨
١٩
٢٠
٢١
٢٢
٢٣
٢٤
٢٥
٢٦
٢٧
٢٨
٢٩
٣٠
١
٢
٣
الاثنين
15 يونيو
الرئيسية
الأخبار المحلية
عربية ودولية
حوادث
منوعات
الوظائف
مال وأعمال
أخبار رياضية
فيديوهات
أخرى
الخبر فى صورة
صدى سبورت
عالم المرأة
عالم السيارات
وثائقيات
قلم حر
مقالات
صدى سبورت
الخبر فى صورة
وثائقيات
المزيد
عالم المرأة
عالم السيارات
التغذية الصحية
جابر القحطاني : التغذية المتوازنة والرياضة أساس الصحة الجيدة
الرياض
منذ 4 يوم
0
1287
دراسة: تقليل الدهون والكربوهيدرات ليس العامل الحاسم لصحة القلب
الرياض
منذ 8 يوم
0
1293
الخضيري: الفيتامينات والمحاليل الوريدية تحافظ على طاقة الجسم برمضان.. فيديو
الرياض
منذ 3 شهر
0
1726
7 أطعمة تدعم نمو الأطفال وتزيد قوتهم وصحتهم
أميرة خالد
منذ 10 شهر
0
2599
منها الفاصوليا السوداء.. 4 أطعمة أساسية لمرضى السكري
أميرة خالد
منذ 10 شهر
0
2032
الشهري يكشف أسرار نظام “داش” لخفض ضغط الدم بسرعة
أميرة خالد
منذ 10 شهر
0
5064
الخضيري ينصح بهذه الأطعمة لتعويض نقص المغنيسيوم بشكل طبيعي
أميرة خالد
منذ 10 شهر
0
2332
تجنبيها فورًا.. 6 أطعمة تعجل بالشيخوخة المبكرة
أميرة خالد
منذ 11 شهر
0
2108
أستاذ فسيولوجيا: النوم ليلاً والغذاء الصحي يطيلان العمر .. فيديو
الرياض
منذ 11 شهر
0
2253
7 طرق فعالة للتخلص من الكوليسترول
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
2472
10 أطعمة لتقوية الجسم والدماغ بعد سن الخمسين
أميرة خالد
منذ 3 سنة
0
3896
إرشادات عامة حول طعام الطفل المصاب بالسكري
أميرة خالد
منذ 4 سنة
0
1433
أخصائي تغذية يتحدث عن أبرز قواعد التغذية الصحية مع اقتراب رمضان “فيديو”
أميرة خالد
منذ 4 سنة
1
1767
خضروات تساعد على إنقاص الوزن
أميرة خالد
منذ 4 سنة
0
1779
برنامج ” تعزيز الصحة ” سيطبق من خلال النشاط البدني والتغذية السليمة
علي القحطاني
منذ 8 سنة
0
3734
دار الملاحظة الاجتماعية تنظم برنامجًا توعويًا عن التغذية الصحية
نايف السالم
منذ 9 سنة
0
3702
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....
أخر الأخبار
كابسارك يفتح التقديم لبرنامج التدريب التعاوني 2026
منذ 31 دقيقة
0
الرياض
خبراء: العينين قد تكونان نافذة مبكرة لاكتشاف خلل في وظائف الكبد
منذ 2 ساعة
0
خاص
الأمير عبدالعزيز بن تركي يحضر تدريبات الأخضر قبل مواجهة أوروغواي.. فيديو
منذ 3 ساعة
0
الرياض
تعادل مثير يحسم مواجهة هولندا واليابان
منذ 3 ساعة
0
وكالات
الاتحاد يحتج على إيقاف شراحيلي 10 مباريات
منذ 3 ساعة
0
الرياض