Sada Logo
الاعداد السابقة للصحيفة
الاثنين18 مايو

اضطرابات النوم

النمر: نوم كبار السن أخف وليس أقل لعدة أسباب

النمر: نوم كبار السن أخف وليس أقل لعدة أسباب

الرياض
ميكروبات الأمعاء قد تفتح آفاقًا جديدة لعلاج الأرق

ميكروبات الأمعاء قد تفتح آفاقًا جديدة لعلاج الأرق

أميرة خالد
استشاري: قلة النوم تهدد التحصيل الدراسي وترفع معدلات القلق .. فيديو

استشاري: قلة النوم تهدد التحصيل الدراسي وترفع معدلات القلق .. فيديو

الرياض
دراسة: تحسين جودة النوم قد يساهم في علاج طنين الأذن

دراسة: تحسين جودة النوم قد يساهم في علاج طنين الأذن

أميرة خالد
مختص: نحن الثالث عالميا في قلة جودة النوم.. فيديو

مختص: نحن الثالث عالميا في قلة جودة النوم.. فيديو

أميرة خالد
‎طبيب : اضطراب النوم يؤثر على الصحة العقلية

‎طبيب : اضطراب النوم يؤثر على الصحة العقلية

أميرة خالد
استشاري: اضطرابات النوم تزدا د خلال أيام العيد .. فيديو

استشاري: اضطرابات النوم تزدا د خلال أيام العيد .. فيديو

أميرة خالد
باحثون : استخدام الجوال قبل النوم يزيد من خطر الإصابة بالأرق

باحثون : استخدام الجوال قبل النوم يزيد من خطر الإصابة بالأرق

أميرة خالد
3 أمراض قد تصيبك عند النوم أقل من 5 ساعات يوميا

3 أمراض قد تصيبك عند النوم أقل من 5 ساعات يوميا

الرياض
فوائد صحية لتناول وجبة الإفطار قبل الساعة 8 صباحا.. فيديو

فوائد صحية لتناول وجبة الإفطار قبل الساعة 8 صباحا.. فيديو

أميرة خالد
نصائح للتعافي بسرعة من الزكام في فصل الشتاء

نصائح للتعافي بسرعة من الزكام في فصل الشتاء

أميرة خالد
شلل النوم أسبابه أعراضه وطرق التعامل معه

شلل النوم أسبابه أعراضه وطرق التعامل معه

أميرة خالد
مختص : الاستحمام بالماء البارد يرفع هرمون السعادة.. فيديو

مختص : الاستحمام بالماء البارد يرفع هرمون السعادة.. فيديو

الرياض
مختص: استخدام الهاتف قبل النوم يسبب التوتر والقلق والاكتئاب .. فيديو

مختص: استخدام الهاتف قبل النوم يسبب التوتر والقلق والاكتئاب .. فيديو

الرياض
طبيبة تكشف المخاطر الصحية لمكملات النوم الميلاتونين

طبيبة تكشف المخاطر الصحية لمكملات النوم الميلاتونين

أميرة خالد
استشاري أمراض صدرية يكشف أسباب الإصابة بالجاثوم.. فيديو

استشاري أمراض صدرية يكشف أسباب الإصابة بالجاثوم.. فيديو

الرياض
جميع الفئات العمرية في المملكة لم تنجو من اضطرابات النوم .. فيديو

جميع الفئات العمرية في المملكة لم تنجو من اضطرابات النوم .. فيديو

أميرة خالد
استشاري : الجوالات والأجهزة الذكية عامل رئيسي في اضطرابات النوم

استشاري : الجوالات والأجهزة الذكية عامل رئيسي في اضطرابات النوم

أميرة خالد
النوم سبب رئيسي لتعديل المزاج ورفع المناعة (فيديو)

النوم سبب رئيسي لتعديل المزاج ورفع المناعة (فيديو)

أميرة خالد
بالفيديو.. “استشاري” يوضح كيفية التعامل مع اضطرابات النوم في رمضان

بالفيديو.. “استشاري” يوضح كيفية التعامل مع اضطرابات النوم في رمضان

الرياض
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....