أوضحت طبيبة أفضل الأطعمة التي يجب أن يتناولها الأطفال في وقت السحور.

وقالت الطبيبة : أفضل سحور للطفل يساعد على الشبع فترة أطول ويثبت سكر الدم هو الأكل الغني بالبروتين “٠

وأضافت” وكذلك النشويات المعقدة والدهون الصحية، مثل التمر والشوفان وزبادي، أو بيض وخبز أسمر وخيار”٠