استشاري أسرة يحذر: الإفراط في الأعشاب قد يسبب التسمم .. فيديو

أكد استشاري طب الأسرة والتعليم الطبي، الدكتور عواد الذايدي، أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، بالإضافة إلى الحوامل وكبار السن، يجب أن يلتزموا دائمًا بتعليمات الطبيب قبل تناول أي علاج أو مكملات غذائية.

وأوضح الذايدي خلال مداخلته مع برنامج "سيدتي"، أن بعض الدراسات تشير إلى أن الزنجبيل قد يسبب سيولة في الدم، لكن ذلك يقتصر على من يعانون من مشكلات صحية، بينما لا يشكل تناوله بكميات معتدلة أي خطر على الأصحاء، مضيفًا: "ننصح أصحاب الأمراض المزمنة والحوامل بمراجعة الطبيب قبل تناول أي أدوية، خاصة المضادات الحيوية، أما الزنجبيل فلا يسبب سيولة الدم إلا عند الإفراط في استخدامه".

كما تطرق إلى موضوع المكملات الغذائية، مشيرًا إلى أنها تُستخدم لتعويض النقص الغذائي في الجسم فقط، قائلاً: "إذا كان الشخص يتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا ويتمتع بجهاز هضمي سليم، فلا حاجة له إلى المكملات، هذه المكملات يحتاجها فقط من أجروا عمليات تكميم أو يعانون من أمراض تؤثر على امتصاص الفيتامينات." 

وأضاف متسائلًا: "أرى أشخاصًا يتناولون غذاءً صحيًا وجسمهم بحالة جيدة ومع ذلك يأخذون مكملات، تكمل ماذا؟".

أما عن الخلطات والمشروبات العشبية التي تستخدم في حالات نزلات البرد، فأكد أنها قد تكون مفيدة في بعض الأحيان، لأنها تحتوي على مواد مضادة للالتهاب وبعض الفيتامينات، لكنها ليست بديلًا عن العلاج الطبي، محذرًا من الإفراط في تناولها: "كل شيء يجب أن يكون بحدود، فالزيادة قد تؤدي إلى التسمم."

واختتم الذايدي حديثه بالإشارة إلى أن الفترة من منتصف سبتمبر إلى منتصف أكتوبر تُعد موسمًا لانتشار الحساسية، موضحًا أن كثيرًا من الأشخاص يخلطون بين أعراض الحساسية والزكام، قائلاً: "العطاس الناتج عن الحساسية لا يصاحبه تعب في الجسم أو ارتفاع في الحرارة، بينما الزكام يصاحبه إرهاق وآلام في الحلق وارتفاع في درجة الحرارة".