الخضيري يحذر من المحليات الصناعية ويدعو للتدرج في تقليل السكر

أكد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري أن الإفراط في استخدام المحليات الصناعية قد يحمل آثارًا صحية سلبية، مشيرًا إلى أن أغلبها يتم تصنيعها أو استخلاصها بمواد كيميائية، وقد تؤثر على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء.

وأوضح الخضيري عبر حسابه على منصة «إكس» أن الإفراط في هذه المحليات قد يرتبط بتهيّج القولون العصبي أو ظهور بعض الاضطرابات الصحية، كما قد يساهم في زيادة الوزن أو تراكم الدهون على الكبد لدى بعض الأشخاص.

ونصح بالاعتياد تدريجيًا على تقليل السكر في المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة، مؤكدًا أن التدرّج في خفض الكمية خلال نحو أسبوعين يساعد على التكيّف مع الطعم الطبيعي، وذلك عبر تخفيف المشروب بالماء أو تقليل السكر تدريجيًا بمقدار 2 إلى 3 جرامات يوميًا حتى التوقف عنه.