الشهري: الشقيقة ترتبط بالقولون 4 مرات أكثر من غيرها .. فيديو

أكد الدكتور عبدالله الشهري، استشاري طب الأسرة، وجود علاقة وثيقة بين الصداع وخاصة الشقيقة وبين مشكلات القولون، مشيرًا إلى أن دراسة سعودية واسعة أجريت على آلاف الأشخاص أثبتت أن من يعانون من الشقيقة أكثر عرضة للإصابة بالقولون بمعدل أربع مرات مقارنة بغيرهم.

وأوضح الشهري خلال مقطع فيديو، أن السبب يعود إلى الارتباط العصبي والهرموني بين الدماغ والجهاز الهضمي، لافتًا إلى أن هرمون السعادة ينتج بنسبة 95% في الجهاز الهضمي، وله مستقبلات في الدماغ والجهاز العصبي. 

وتابع: "عندما يفرز هذا الهرمون من الجهاز الهضمي يعمل على تحسين المزاج ويؤثر بشكل إيجابي على الدماغ، لكن إذا قل إفرازه فلن تصل الإشارات بشكل كافٍ، وبالتالي لا يشعر الإنسان بالسعادة".

كما أشار إلى الشهري إلى أن صحة الجهاز الهضمي تلعب دورًا أساسيًا في تنظيم إفراز هرمون السعادة، مبينًا أن من أهم العوامل التي تساعد على ذلك اتباع الغذاء الصحي، وتناول الألياف، والابتعاد عن الزيوت الضارة، والاقتصاد في الوجبات.

 ونصح بتناول الأطعمة الغنية بالبكتيريا النافعة مثل الجبن، اللبن، الزبادي، خل التفاح، والتمر، مؤكداً أن هذه العادات تساهم في استقامة عمل الجهاز الهضمي وتعزيز الصحة العامة.