كشف خبراء عن أهمية مسح الوجه بعد الاستيقاظ من النوم ، مشيرين إلى أن هذه الخطوة تحفز الحواس وتنشط الجسم.
وذكر الخبراء أنه عند ملامسة الوجه توقظ الحواس وتُسرّع عملية الاستيقاظ، فضلاً عن أن هذه الخطوة تنشط الدورة الدموية وتزيد من يقظة الدماغ.
كما تحفز الانتباه والتركيز وتحسن المزاج فورًا بمنح إحساسًا بالانتعاش وتخفيف الخمول الصباحي فضلاً عن تهيئة ذهنية لبداية إيجابية.
التعليقات
سنة مسح الوجه عند الاستيقاظ من النوم
من الأمور المستحبة أن يقومَ المسلم (ة) عند الاستيقاظ من النوم بمسحِ وجهه بيده من أثرِ النومِ، فقد ورد في الحديث الذي رواه الصحابيّ الجليلِ عبد الله بن عباس -رضي الله عنه-، حيث قال: (اسْتَيْقَظَ رَسولُ اللَّهِ -صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ-، فَجَلَسَ يَمْسَحُ النَّوْمَ عن وجْهِهِ بيَدِهِ). رواه البخاري.
اترك تعليقاً