نصائح مهمة لضمان إجازة تُعزز الصحة النفسية

قام المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، بتقديم مجموعة من النصائح لضمان إجازة يُعزز بها الشخص صحته النفسية.

وأفاد المركز، بأن تلك النصائح تتضمن:

- التخطيط المُسبق للرحلة والأماكن التي سيزورها الشخص . - تقدير التكاليف المتوقعة. - التعرف على قوانين الدولة التي سيتم السفر إليها.

وأشار إلى أن النصائح تشمل:

- المغامرة حتى تكون الإجازة مليئة بالأنشطة المختلفة والجديدة. - الحرص على التقاط الصور حتى يمكن النظر إليها بعد فترة من الزمن - الحرص على شراء الهدايا للمُقربين من أجل إدخال السرور على قلوبهم.