النمر يكشف عن طرق سهلة لخفض ضغط الدم "فيديو"

كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن طرق سهلة للتحكم في ضغط الدم وخفضه.

وقال خالد النمر خلال مداخلة بقناة الإخبارية:" الطرق تشمل إنقاص الوزن والابتعاد عن الملح والإكثار من الفواكه والخضروات".

وأشار:" الطرق تتضمن الرياضة اليومية والنوم الكافي والابتعاد عن التوتر والقلق"، مبينا:"عوامل لها دور كبير في التحكم في الضغط وخفضه".

https://twitter.com/alekhbariyatv/status/1472182931603001344?s=24