"الأحمدي" يكشف مخاطر التعرض لـ الساونا بعد التمرين مباشرة

تحدث الدكتور محمد الأحمدي عن مخاطر التعرض لـ "الساونا والمغطس الحار" مباشرة بعد التمرين وما قد يسببه ذلك من مضاعفات صحية أو إغماء.

وقال "الأحمدي": "بعض المصابين بارتفاع ضغط الدم يمارسون النشاط البدني بالأندية الرياضية وبعد ذلك يذهبون للسونا أو للمغطس الحار وهذا خطير جدً لأنه قد يؤدي إلى حالات إغماء".

وأضاف: "لأن النشاط البدني يوسع من الأوردة والشرايين وعندما تذهب للساونا وهذا يساعد على توسعها بشكل كبير جدًا فينخفض ضغط الدم ويصاب الإنسان بالإغماء مباشرة"، بحسب "قناة السعودية".

وتابع: "يجب أن ينتظروا فترة 15 دقيقة ودايما يكون النشاط البدني قبله فيه احماء ونهايته تهدئة وهذا يجب أن يفعلونه والانتقال من وضع لآخر بالتدريج"

https://twitter.com/saudiatv/status/1451518628424261634?s=20