ذكرت الدكتورة وجدان قطب أخصائية التغذيه، الأطعمه و الأغذية المفيدة للبشرة والتي تؤخر شيخوختها عند تناولها بشكل منتظم وكذلك الأغذية الضاره التي يجب الإبتعاد عنها.

وأشارت إلى أن اللحوم المصنعة تعتبر ضارة للبشرة لإحتوائها على إضافات ومواد حافظة ونكهات وهذا بدوره يضر الجسم والبشرة.

وأكدت الدكتورة وجدان، أن التدخين ضار جدا بالجسم حيث يقلل من نسبة الأكسجين في الدم ويضعف النشاط الجسدي، مشيرة إلى أنه يتسبب في الشيخوخة المبكرة للبشرة.

واستطردت، التدخين السلبي أيضا ضار بالبشرة، ففي حال جلوس شخص بالقرب من آخر مدخن وتتفست البشرة تلك الأدخنة فإنه يعمل على تلوثها وضررها مسببًا الشيخوخة المبكرة لها على المدى البعيد

وجدان قطب .. أخصائية تغذية: العدو الأول للبشرة هو السكريات تليه الشمس وقلة شرب المياه والدهون @DietitianWejdan #برنامج_سيدتي #روتانا_خليجية pic.twitter.com/vV6kMbJu7e

— برنامج سيدتي (@sayyidaty) November 18, 2021

وجدان قطب .. أخصائية تغذية: هذه الأغذية مفيدة جدا للبشرة .. حافظي على تناولها @DietitianWejdan #برنامج_سيدتي #روتانا_خليجية pic.twitter.com/tuTpxuV3jR

— برنامج سيدتي (@sayyidaty) November 18, 2021

شرب المياة

بالفيديو.. أخصائية تغذية تذكر عددا من الأطعمة التي تؤخر شيخوخة البشرة

خالد النمر: الابتعاد عن شرب السوائل في الشتاء ” خطر “

أخر الأخبار