أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أهمية ممارسة الرياضة والاستدامة الكاملة عليها.

وقال النمر في تغريدة له عبر حسابه الرسمي على موقع منثة إكس:” من خصائص الاستدامة على الرياضة أنها:
– تبطئ وتقاوم تضيق الشرايين.
– وتقاوم ترسب الكولسترول الضار داخل الدعامة التاجية.

وأضاف :” أنه لذلك لابد من المداومة عليها على الأقل ٣٠ دقيقة يوميًا أي (خمس مرات في الأسبوع)، بالذات التي ترفع نبضات القلب مثل المشي والسباحة وقيادة الدراجات الهوائية …الخ.”

الدعامة التاجية

النمر : الاستدامة على الرياضة تبطئ تضيق الشرايين

أخر الأخبار

جناة ومجرمون في قبضة رجال الأمن ..فيديو

غضب مانشيني بعد ضياع ركلة الجزاء .. فيديو

مصر تفوز على موريتانيا وتتأهل إلى أمم أفريقيا .. فيديو

ولي العهد يترأس وفد المملكة بالقمة الخليجية الأوروبية

سالم الدوسري يهدر ركلة جزاء أمام البحرين .. فيديو