تعد الأسماك من الأكلات المميزة التي تحتوي على كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، والتي يفضلها الكثيرون، وذلك بالإضافة إلى كونها من أهم مصادر الأوميجا 3، ولكن يوجد العديد من الأسماك التي يمكن أن تشكل خطرًا على الصحة ومنها:

– البلطي
يعتبر البلطي من الأسماك الشهيرة، ويتناولها العديد من الأشخاص، إلا أنها من الأسماك الفقيرة ولا تحتوي على فوائد، ويحتوي على كمية كبيرة من الدهون، وذلك يؤثر على صحة القلب وباقي أعضاء الجسم.

– التونة
وتعد التونة من أشهر أنواع السمك، وتحتوي على الكثير من الفوائد، ولكنها تحتوي أيضًا على الهرمونات والمضادات الحيوية التي تصيب الإنسان بأمراض عديدة.

– سمك القرميد
يعد سمك القرميد من أخطر أنواع السمك الذي لا يجب تناوله على الإطلاق، وذلك لأنه يحتوي على العديد من الأضرار التي يمكن أن تسبب التسمم.

الأكلات المميزة

بالصور ..أنواع شهيرة من السمك تصيبك بالتسمم

أخر الأخبار