تسجيل دخول
إنشاء حساب
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
تسجيل الدخول
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
الاعداد السابقة للصحيفة
«
‹
يونيو ٢٠٢٦
›
»
السبت
الأحد
الاثنين
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
٣٠
٣١
١
٢
٣
٤
٥
٦
٧
٨
٩
١٠
١١
١٢
١٣
١٤
١٥
١٦
١٧
١٨
١٩
٢٠
٢١
٢٢
٢٣
٢٤
٢٥
٢٦
٢٧
٢٨
٢٩
٣٠
١
٢
٣
الثلاثاء
30 يونيو
الرئيسية
الأخبار المحلية
عربية ودولية
حوادث
منوعات
الوظائف
مال وأعمال
أخبار رياضية
فيديوهات
أخرى
الخبر فى صورة
صدى سبورت
عالم المرأة
عالم السيارات
وثائقيات
قلم حر
مقالات
صدى سبورت
الخبر فى صورة
وثائقيات
المزيد
عالم المرأة
عالم السيارات
أشعة الشمس
5 بدائل صحية تتفوق على التونة
خاص
منذ 2 شهر
0
2019
هيئة الصحة العامة تنصح بارتداء الملابس المناسبة للوقاية من الإجهاد الحراري
الرياض
منذ 11 شهر
0
1682
مختص يوضح التأثيرات الجلدية لأشعة الشمس.. فيديو
أميرة خالد
منذ 11 شهر
0
1788
فرنسا تحذر من ترند خطوط الحروق على تيك توك
أميرة خالد
منذ 11 شهر
0
1934
أبرز الأضرار والعادات التي تسبب ضرر على السيارات في موسم الصيف.. فيديو
الرياض
منذ 11 شهر
0
62747
مختص: أشعة الشمس تضر بصحة العينين والنظارات الشمسية ليست رفاهية .. فيديو
الرياض
منذ 12 شهر
0
2092
الشهري: 30 دقيقة شمس يومياً تغني عن مكملات فيتامين د
أميرة خالد
منذ 12 شهر
0
1829
المسند: الشفق من نعم الغلاف الجوي وبدونه يشرق النهار ويغيب فجأة
الرياض
منذ 12 شهر
0
1715
مختص يوضح الكمية المناسبة من واقي الشمس للحماية الكاملة
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
1785
المسند يشرح كيف تبني مظلة للسيارة اتقاءً لأشعة الشمس صيفًا
خاص
منذ 1 سنة
0
3927
متحدث الأرصاد : الحالة الجوية على المشاعر المقدسة الفترة المقبلة ستكون شديدة الحرارة .. فيديو
مكة المكرمة
منذ 1 سنة
0
2634
أستاذ فسيولوجيا يكشف عن الأوقات المناسبة للتعرض لأشعة الشمس .. فيديو
الرياض
منذ 1 سنة
0
3154
المسند: أشعة الشمس التي تصل إلى كوكب الأرض لا تقوم بتسخين الغلاف الجوي
الرياض
منذ 1 سنة
0
63260
5 عادات يومية لتجنب نقص فيتامين D في الجسم
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
2944
العمار: 97% من السعوديين يعانون من نقص في فيتامين د .. فيديو
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
3196
مختص:حركة صباحية للرجال تزيد من هرمون الذكورة .. فيديو
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
3878
فتاة تُظهر تغير لون عينيها تحت أشعة الشمس.. فيديو
خاص
منذ 1 سنة
3
8540
طبيبة : 3 فوائد لتناول فيتامين د بعد وجبة دسمة.. فيديو
الرياض
منذ 1 سنة
0
4000
الصين تتضمن ممارسة النشاطات الرياضية لساعتين يوميًا لطلاب المدارس .. فيديو
خاص
منذ 2 سنة
3
7938
5 طرق سهلة لتعويض نقص فيتامين “د”
أميرة خالد
منذ 2 سنة
0
4054
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....
أخر الأخبار
تامر حسني: لا خلاف بيني وبين عمرو دياب
منذ 10 دقيقة
0
القاهرة
حكم صلاة المغرب خلف إمام يصلي العشاء.. فيديو
منذ 17 دقيقة
0
الرياض
أمير نجران يقدّم التعازي لذوي الشهيدين آل بحري وآل شرف شهيدي حادث سقوط طائرة أرامكو
منذ 17 دقيقة
0
نجران
طيران الرياض يعلن إضافة 3 وجهات دولية جديدة
منذ 1 ساعة
0
الرياض
ترامب: اجتماع الإيرانيين في الدوحة قد يكون مهمًا وقد لا يكون كذلك.. فيديو
منذ 1 ساعة
0
وكالات