شاهد.. مختص يكشف عن عوامل تسبب هشاشة العظام والفئة الأكثر عرضة للإصابة بها

كشف الأستاذ المساعد بجامعة الملك سعود للعلوم الصحية يوسف الصالح، عن عادات قد تكون سببا رئيسيا في الإصابة بهشاشة العظام.

وقال يوسف الصالح، إن هشاشة العظام مرض صامت يبدأ منذ الصغر، ناصحا الشباب الصغار بضرورة الاهتمام بصحتهم في صغرهم من خلال تكوين مخزون جيد من كثافة العظام كي لا ينحدروا لدرجة الهشاشة في مرحلة كبر السن.

وشدد على ضرورة البعد عن المشروبات الغازية والكافيين الكثير وبعض الأدوية قد تؤخذ من غير إشراف طبي وخصوصا الكورتيزون ومشتقاتها والتي لها عوامل ضارة على العظام في جميع مراحل العمر.

وأشار إلى عوامل تسبب هشاشة العظام وتشمل عدم التعرض للشمس وعدم الحصول على كمية كافية من الكالسيوم ومشتقات الألبان ونقص فيتامين د لفترة طويلة.

وأبان:"زيادة كثافة العظام تكون من خلال ممارسة الرياضة والحصول على كمية مناسبة من فيتامين د وشرب الألبان ومشتقاتها"، لافتا:" النساء الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام ولذلك يجب بعد سن الستين المراجعة خاصة للسيدات".

وتابع:"الفحص يكون من خلال إجراء أشعة ديكسا وتستغرق 30 دقيقة لإتمامها"، مشيرا:" فحص هشاشة العظام يكون من خلال العمود الفقري أو الورك  أوالساعد "

https://twitter.com/sayyidaty/status/1505933090883055622?s=20&t=5-bbvQJmND1p-nLjnpAjUw

https://twitter.com/sayyidaty/status/1505934407642890247?s=20&t=ad1riL9ORqvEDUfKh-cwzg