النمر: تناول 2 جرام من الحبة السوداء يخفض الكولسترول الضار والدهون الثلاثية
منذ 3 سنة03108
أميرة خالد
قال استشاري أمراض القلب خالد النمر، إن تناول 2 جرام من الحبة السوداء يومياً لمدة 8 أسابيع يساعد في خفض الكلسترول الضار والدهون الثلاثية.
وكان خالد النمر ذكر: “لا ينصح بعمل الرياضه قبل الإفطار في رمضان وذلك لأن الجسم في اقصى حالات نقصان سوائله ومع المشي (الرياضة) يزداد هذا الفقد مما يعرضه للإجهاد الحراري،خاصةً كبار السن، مرضى القلب، من يتناولون مدرات للبول لأسباب مختلفة".
