النمر: 4 أطعمة شائعة تهدد صحة القلب
منذ 9 شهر03691
أميرة خالد
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب والشرايين، الدكتور خالد النمر، بعض الأطعمة الشائعة، والتي تُهدد بدورها صحة القلب على المدى البعيد.
وأشار النمر أن الإفراط في تناول تلك الأطعمة قد تهدد بصحة القلب، خاصة مع الأشخاص المعرضين لأمراض القلب.
وحدد هذه الأطعمة الأربعة وهم: الشحوم الحيوانية والتي تُعتبر من أبرز المصادر التي تسهم في ارتفاع الكوليسترول الضار، والملح حيث أن الإكثار منه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
وتابع أن من هذه الأطعمة أيضًا السُّكر حيث أن استهلاك كميات كبيرة منه يزيد من احتمالات الإصابة بالسمنة ومرض السكري، وكلاهما يهددان صحة القلب، النشويات المكررة مثل الدقيق الأبيض.
