حذر أستاذ وعالم الأبحاث الطبية فهد الخضيري من شرب الماء أو العصائر شديدة البرودة بعد المجهود البدني أو التعرض لدرجات حرارة مرتفعة ، مشيرًا إلى أن ذلك قد يؤدي إلى مضاعفات صحية.

وقال الخضيري :” اليوم كلمني زميل طبيب طوارئ في ساحات المسجد النبوي عن زائر شرب عصيرًا مثلجًا بعد الجري، وبعد لحظات دخل في دوخة وإغماء وسقط أمام محل العصير” .

وأضاف : “لا تشربون الماء البارد بشدة ، لأنه يسبب ما يسمى بـ رين فريزنج، وهو صداع شديد جدًا ، وقد يؤثر على العصب الحائر ويسبب الدوخة والإغماء “.

وأوضح :” مع احتمال، ولو كان نادرًا ، أنه ممكن يصير جلطة، لأن الشيء المثلج يمر بجوار الأوعية الدموية بينما تكون حرارة الجسم مرتفعة بعد الجهد”.

واختتم حديثه قائلًا: ” لا تشربون الماء البارد والمجمد وأنتم مجهدين وحرانين وعرقانين ، اشربوا ماء بدرجة حرارة الغرفة، 22 أو 24 درجة، ولا يكون تحت الـ20 أبدًا “، محذراً :”انتبهوا لهذا الموضوع، جدًا جدًا مهم، ويسبب إغماءات ودوخة وبلاوي ومشاكل” .