أكد طبيب متخصص بالصحة العامة، أحمد العمار، عدم وجود مكملات تعوض فائدة الماء للجسم.

وأضاف، خلال حديثه في برنامج “يا هلا” المذاع على قناة “روتانا خليجية، أن نقص 1% من السوائل في الجسم يؤدي إلى شعوره بالقلق والتوتر وتأثر جودة النوم.

وأكد أن قلة شرب الماء قد تكون سبب ألم البطن والإمساك والصداع ، مضيفا أن مكملات الالكتروليت مصممة للرياضيين وليست تعويضا للماء.