قال استشاري وبروفيسور أمراض القلب، خالد النمر، إن مجرد تجاوز سن الأربعين ليس سبباً لتناول مكملات الفيتامينات المتعددة، ولذلك لا ينصح بها إلا في عدة حالات.

وأضاف أن هذه الحالات تشمل نقص مثبت بالتحاليل، ومرض سوء الامتصاص(مثل السيلياك ومرض كرون)، وبعد جراحات السمنة أو استئصال جزء من الأمعاء،والنباتيين.

كما شملت الحالات الحمل أو التخطيط للحمل (حمض الفوليك والحديد فيتامين د)، ومرضى الغسيل الكلوي أو بعض أمراض الكبد، ومن يتناولون أدوية تُسبب نقص بعض الفيتامينات (مثل الميتفورمين أو أدوية الحموضة مثل النيكسيوم/بانتوزول خاصةً للمغنيسيوم والحديد وب١٢ والكالسيوم).

وأضاف المكملات أيضا سيتكون مناسبة لمدمني الكحول، وكبار السن سيء التغذية التي ليس لديها شهية ولا يأكل أطعمه متنوعة.