أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر أن الالتزام بأربع عادات صحية أساسية يمكن أن يقلل خطر الإصابة بجلطة القلب بنسبة تتجاوز 63% .

وقال النمر عبر حسابه بمنصه إكس: “الأشخاص الذين يحافظون على 4 عادات فقط: عدم التدخين، النشاط البدني، الوزن الصحي، والغذاء الصحي، قد ينخفض لديهم خطر جلطة القلب بأكثر من 63%”.

وأضاف “هذه العادات ليست تفاصيل بسيطة، بل هي أساس الوقاية من أمراض القلب”.

وأشار النمر إلى أن من الحقائق الطبية أن شخصين قد يحملان نفس قيمة الكوليسترول الضار، لكن خطر الإصابة يختلف بشكل كبير، قائلاً : “قد يحمل شخصان نفس قيمة LDL بالضبط، لكن أحدهما معرض للجلطة أكثر بكثير من الآخر”.

وأوضح أن ذلك يعود لعدة عوامل : “مدة التعرض، التاريخ العائلي، ارتفاع مؤشرات الالتهاب، وعوامل خطورة أخرى مثل التدخين والسكري… الخ ”.