قال نايف العنزي ، استشاري جراحة السمنة والمناظير، إن إبر التخسيس وحبوب التنحيف بمفردها لا تفيد.

وشدد ، خلال حديثه في برنامج “يا هلا” المذاع على قناة “الإخبارية”، على ممارسة المشي قرابة نصف ساعة يوميا، ومنع الحلويات والخبز للوصول إلى النتائج المرضية.

كما شدد على ضرورة شرب لتر ونصف اللتر يوميا من المياه ، والحرص على ممارسة الرياضة وتناول من 4 إلى 6 وجبات يوميا.