وجه استشاري الجهاز الهضمي، عبدالله الذيابي، نصائح لمن يشعر بالغثيان أو الاستفراغ.

ونصح عن الشعور بهذه الأعراض بتجنب الأطعمة الثقيلة على المعدة، مثل المشروبات الحامضة.

كما يجب تجنب المشروبات عالية السكر، ومنتجات الألبان عالية الدسم، والأطعمة الدهنية والمقلية، واللحوم الحمراء.