النمر:الضغط النفسي المزمن يزيد الالتهابات ويرفع خطر الجلطات
منذ 2 ساعة01604
مشاركة
الرياض
حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من خطورة الضغط النفسي المزمن على صحة الجسد .
وقال النمر :"الضغط النفسي المزمن ليس شعوراً فقط بل هو مؤذي للقلب عضوياً لأنه يزيد الضغط والنبض،يزيد الالتهاب ويرفع خطر الجلطات"٠
وأضاف" والحل يكمن في ٣ خطوات،30 دقيقة مشي يومياً،فلتر الأفكار وحولها من سلبية الى ايجابية. واتخذ صداقات مشرقة تضيف لحياتك بهجةً وسعادةً وانبذ ماسواها"٠
