الأحمدي : القهوة السعودية تعزز الصحة وتخفض السكر وضغط الدم .. فيديو

تحدث أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، عن القهوة السعودية ومكوناتها، مشيراً إلى قيمتها الصحية وفوائدها المتعددة.

وقال الأحمدي خلال حديثه لقناة «السعودية»: "القهوة السعودية تتميز بأنها غير محلاة وخالية من السكر وغنية بالفيتامينات، مما يجعلها مشروبًا صحيًا مفيدًا، كما أن وجود التوابل مثل القرنفل والزعفران يعزز فوائدها ويجعلها أكثر صحة".

*الجرعة اليومية المحددة للقهوة السعودية لتحقيق الفائدة المرجوة *

وأضاف الطبيب في حديثه  أن شرب فنجان إلى ثلاثة فناجين من القهوة السعودية يوميًا لا يُحدث فرقًا كبيرًا مقارنةً بأربعة فناجين أو أكثر لتحقيق الفائدة الغذائية المرجوة. 

وأشار الأحمدي إلى أن الدراسات أثبتت أن القهوة السعودية تساهم في خفض مؤشر كتلة الجسم، وتقليل مستويات السكر وضغط الدم، وغيرها من الفوائد الصحية، مؤكدًا أن زيادة كمية الاستهلاك تزيد من وضوح هذه الفوائد.