كيفية مساعدة طفلك في التخلص من عادة مص الإبهام

يقوم بعض الأطفال بعادة مصّ الإبهام كوسيلة لتهدئة أنفسهم عند الشعور بالتعب أو القلق أو الملل، خاصة قبل النوم، لكن مع مرور الوقت، قد يصبح من الضروري التدخل، وبحسب الدكتورة إيرين كايماكاميس، اختصاصية طب الأسنان، فإن مص الإبهام المستمر يمكن أن يؤدي إلى ضيق الحنك وتغيرات في الأسنان.

وقال اختصاصي الأطفال الدكتور أريندام داس، لهافينغتون بوست، بأن عادة مص الإبهام شائعة في مرحلة الطفولة المبكرة وغالباً ما تختفي تلقائياً بحلول عمر 3-4 سنوات"، وينصح الدكتور داس بالبدء بتشجيع الطفل بلطف من عمر 4-5 سنوات، خصوصاً إذا كان يمص الإبهام أثناء النهار أو بدأ يؤثر في الأسنان أو الكلام.

وهناك طرق للمساعدة على التوقف: تقديم الثناء والمكافآت عند فترات التوقف عن مص الإبهام، تحديد مسببات العادة مثل التعب أو التوتر أو الملل ومعالجتها، توفير وسائل بديلة للراحة، مثل الألعاب المحببة أو روتين هادئ، تجنب العقاب أو التوبيخ، لأنه يزيد القلق ويطيل العادة، ويمكن استخدام مخططات المكافآت أو حواجز بسيطة مثل قفاز قطني أو لاصق.