النمر يكشف أيهما أخطر على القلب الملح أم السكر؟

كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أيهما أخطر على القلب الملح أم السكر؟

وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه الشخصي على منصة إكس: زيادة تناول الملح المضاف أكثر من ٥ جرام يومياً للفرد أخطر على القلب من زيادة تناول السكريات المضافة(أكثر من ٥% من السعرات الحراريه اليومية يعني تقريبا ٢٥ جم) لأنه يرفع ضغط الدم بشكل مباشر وعلى المدى القريب وهو أقوى مسبب عالمي للجلطات القلبية والدماغية.

وأضاف: أما زيادة تناول السكر المضاف فهو بلاشك يضر القلب ولكن بدرجة أقل من الملح وضرره غير مباشر ويكون عبر السمنة والسكري وارتفاع الدهون على المدى البعيد، مختتمًا: الشاهد: كلاهما عدو للقلب ويجب تقليلهما ولكن زيادة تناول الملح أشد ضراوةً على الصحة للفرد وعلى مستوى المجتمع.