النمر: تجنب حمل الأوزان الثقيلة في الشتاء لتفادي جلطات القلب

حذر استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر من مخاطر حمل الأشياء الثقيلة في فصل الشتاء، خاصة على كبار السن والأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، السكري، أو الكوليسترول.

وأوضح النمر أن رفع أوزان ثقيلة بشكل مفاجئ قد يؤدي إلى ارتفاع حاد في ضغط الدم وتسارع نبضات القلب، ويزيد العبء على القلب، ما قد يسبب جلطة قلبية.

 وأشار إلى حالات موثقة طبياً شهدت جلطات بعد حمل أسطوانات غاز، أكياس أرز ثقيلة، نقل مقاضي اليد الواحدة من السيارة، أو تحريك كنبات داخل المنزل.

ونصح بضرورة طلب المساعدة عند الحاجة، وتقسيم الحمل على دفعات بدلاً من محاولة حمل كل شيء مرة واحدة.