علامات في القدمين قد تكشف خطر ارتفاع الكوليسترول في الدم

يُعد ارتفاع الكوليسترول في الدم من أخطر المشكلات الصحية التي تتطور بصمت دون أعراض واضحة في بداياتها، قبل أن تتحول إلى تهديد مباشر للقلب والأوعية الدموية.

 وتكمن الخطورة في تراكم الدهون على جدران الشرايين، ما يؤدي إلى تضيقها وضعف تدفق الدم، في حالة تُعرف بـتصلب الشرايين.

ولا تقتصر تأثيرات هذه الحالة على شرايين القلب فقط، بل تمتد إلى الشرايين الطرفية، خاصة تلك التي تغذي الساقين والقدمين. 

ومع تراجع وصول الدم، قد تظهر علامات تحذيرية مبكرة، مثل آلام الساقين أثناء المشي، برودة أو شحوب الجلد، بطء التئام الجروح، ضعف نمو الشعر، أو ضمور العضلات، وفي الحالات المتقدمة قد تصل المضاعفات إلى الغرغرينا.

ويزداد خطر الكوليسترول لكونه لا يسبب أعراضًا مباشرة في مراحله الأولى، ما يجعل الفحص الدوري ضرورة، خصوصًا لمن يعانون من السمنة، أو قلة النشاط البدني، أو لديهم تاريخ عائلي مع أمراض القلب.

وتعتمد الوقاية على اتباع نمط حياة صحي يشمل تقليل الدهون المشبعة، وزيادة الدهون المفيدة، وممارسة الرياضة بانتظام، والامتناع عن التدخين، إلى جانب المتابعة الطبية المستمرة. 

ويسهم الوعي المبكر بهذه المؤشرات الصامتة، خاصة تلك التي تظهر في القدمين، في الحد من المضاعفات الخطيرة والحفاظ على صحة القلب والدورة الدموية.