استشاري: الكعب العالي يغير شكل القدمين مع الوقت

كشف أندرو غولدبيرغ، استشاري جراحة عظام القدم والكاحل في مستشفى ويلينغتون بلندن، أن الأحذية ذات الكعب العالي تحدث تغيّرات دائمة في شكل القدمين على المدى الطويل، خلافًا لما كان يُعتقد سابقًا.

وقال غولدبيرغ في تصريحات صحفية إن التطور في تقنيات التصوير ثلاثي الأبعاد أثبت أن ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة يؤدي إلى تزاحم أصابع القدم، وبروز ورم إبهام القدم، والتواء الأصابع الصغيرة، نتيجة الضغط المستمر ومحاولة الحفاظ على التوازن.

وأوضح أن المشكلة تبدأ مؤقتة، حيث تعود الأصابع لوضعها الطبيعي بعد خلع الحذاء، لكنها تتحول إلى تغيّرات ثابتة عند ارتداء الكعب العالي لساعات طويلة يوميًا على مدار سنوات، ما يؤدي إلى تمدد الأنسجة الرخوة، وتشوهات مثل الأصابع المطرقية، وقد يصل الأمر إلى التهاب مفاصل ناتج عن التآكل.

وأشار إلى أن جميع الأحذية تؤثر على شكل القدم بدرجات متفاوتة، إلا أن الأحذية الضيقة أو المدببة، خاصة الأصغر من المقاس الحقيقي، تزيد من حدة المشكلة.

ونصح غولدبيرغ بممارسة تمارين يومية بسيطة للحفاظ على مرونة القدمين، مثل التقاط الأشياء بأصابع القدم أو المشي حافيًا على أطراف الأصابع لفترة قصيرة، مع التشديد على الاعتدال في ارتداء الكعب العالي، وقصره على المناسبات القصيرة بدل الاستخدام اليومي الطويل.