الحداد: الماتشا والجرانولا تضر الصحة وتزيد الوزن ..فيديو

كشف الدكتور علي الحداد أخصائي تغذية علاجية، عن أسوأ خمس أطعمه يتناولها الأشخاص على أنها صحية وهي غير ذلك.

‏وقال الحداد "الماتشا الخام مفيدة إلا أنها تقدم في المقاهي بطريقة غير صحية حيث تحتوي على دهون غير صحية وسكر وحليب مكثف محلى فتصبح هنا الماتشا غير صحية"٠

وأضاف" الأساي هو ثاني شي يقدم على أنه صحي أيضا ولكنه غير صحي بسبب الإضافات التي تحتوي عليها والتي تزيد الوزن وتضر الصحة"٠

وتابع"بعد السلطات المنتشرة تحتوي على سعرات حرارية أعلى بالضعف من الوجبات السريعة، ورابع شئ هو الجرانولا  والعصائر "٠