الحداد: تناول نخاع العظام يعزز النشاط العقلي ويقوي المناعة والمفاصل.. فيديو

أوضح الدكتور علي الحداد طبيب الأسرة أن تناول نخاع العظام مرة بشكل منتظم يعد من العادات الغذائية المفيدة، نظرًا لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة تدعم صحة الجسم والعقل.

وأشار الحداد، في مقطع فيديو شاركه عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، إلى أن نخاع العظام يعزز النشاط العقلي بفضل احتوائه على أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تساهم في تحسين وظائف الدماغ والتركيز.

وأضاف أن تناوله يحسن صحة البشرة، ويساهم في تقوية المفاصل والعظام لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور والماغنيسيوم والكولاجين، وهي عناصر أساسية للحفاظ على مرونة المفاصل وصلابة العظام.

كما أكد أن نخاع العظام يدعم الجهاز المناعي بفضل غناه بالبروتينات والخلايا الجذعية التي تساعد على تجديد الخلايا وتعزيز مقاومة الجسم للأمراض.