أخصائية تغذية: استخدام المكملات الغذائية بشكل عشوائي يسبب التسمم.. فيديو

حذرت أخصائية التغذية في تجمع الرياض الصحي الأول، أثير الرويتع، من مخاطر الاستخدام العشوائي للمكملات الغذائية دون إشراف طبي، مؤكدة أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى أضرار جسيمة تصيب أعضاء الجسم الحيوية. 

وأوضحت الرويتع خلال لقائها مع برنامج صباح السعودية أن بعض الأشخاص يعتقدون أن المكملات الغذائية بديل آمن وسريع للحصول على الفيتامينات والمعادن، إلا أن الجرعات الزائدة منها قد تسبب تسممًا غذائيًا أو خللاً في وظائف الكبد والكلى.

وشددت على أهمية استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل تناول أي نوع من المكملات، لتحديد الجرعة والنوع المناسب بحسب احتياجات الجسم، مؤكدة أن التغذية السليمة والمتوازنة تظل المصدر الأفضل للعناصر الغذائية.