دراسة : الأرق المزمن قد يؤدي إلى تسريع شيخوخة الدماغ

أكدت دراسة حديثة أن صعوبة النوم 3 مرات أسبوعيا ولمدة تزيد عن 3 أشهر تزيد خطر الإصابة بضعف إدراكي أو خرف بنسبة 40%.

وأضافت أن ذلك يعادل 3 سنوات إضافية من شيخوخة الدماغ، مضيفة أن المصابون بالأرق المزمن يكونوا أكثر عرضة لتراجع الذاكرة ومهارات التفكير، وفقا لـ"العربية".

ولفتت الدراسة إلى أن الأرق يؤدي أيضا إلى لتغيرات في الدماغ مثل تآكل لوحيات الأميلويد وفرط كثافة المادة البيضاء.