النمر: الجاكوزي البارد لا يغني عن الرياضة الهوائية

أوضح استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر أن الانغماس في الجاكوزي البارد لا يمكن أن يقوم مقام الرياضة الهوائية مثل المشي أو ركوب الدراجة أو الجري، ولا يقترب حتى من فوائدها الصحية على القلب والأوعية الدموية.

وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، أن الفائدة الأساسية للجاكوزي البارد تكمن في تخفيف آلام العضلات وتسريع تعافيها بعد التمارين الشاقة لدى الرياضيين المحترفين، أما بالنسبة للشخص العادي فهو ليس ضرورة وإنما مجرد خيار متاح.