استشاري عيون يوضح حقيقة خطورة استخدام الجوال قبل النوم .. فيديو

كشف استشاري طب العيون حقيقة ما يتداول حول خطورة استخدام الهاتف المحمول قبل النوم، مؤكدًا أن الأمر لا يسبب العمى كما يعتقد البعض.

وقال الاستشاري خلال مقطع فيديو متداول: "استخدام الجوال في الليل بالنسبة للعين ما فيه ضرر، وأن استخدام الجوال أيضًا في الظلام لا يؤثر على العين كما هو شائع، فاستخدام الجوال في الظلام أو غير الظلام كلاهما واحد".

وأضاف: "الجوال يصدر أشعة زرقاء، وهذه الأشعة لا تؤثر على العين وإنما تسبب أرق، لذلك من يستخدم الجوال قبل النوم يشعر بأن نومه غير عميق أو صافي".

واختتم حديثه بنصيحة بضرورة تجنب استخدام الهاتف قبل النوم بساعتين، لتفادي الإصابة بالاضطرابات ومشكلات الأرق.