سماعات الأذن المفرطة قد تسبب آلامًا في الفك والرقبة
أميرة خالد
كشف تقرير طبي حديث عن أن الاستخدام الطويل لسماعات الأذن قد يؤدي إلى آلام في الفك والرقبة، بسبب الوضعية الخاطئة للجسم وشد الفك والضغط داخل الأذن.
وأشار التقرير، وفق موقع “onlymyhealth”، إلى أن السماعات تقع قرب المفصل الصدغي الفكي، الذي يرتبط بعضلات وأعصاب تمتد إلى الرقبة والعمود الفقري العلوي، ما يجعل الاستخدام المطول سببًا في توتر وألم قد يمتد لمناطق أخرى من الجسم.
وتتمثل الأسباب الرئيسة لهذه الآلام في الوضعية السيئة أثناء الاستخدام، شد الفك لا شعوريًا لتثبيت السماعات، والضغط داخل الأذن على الأعصاب الحساسة.
ولتجنب هذه المضاعفات، ينصح الخبراء بعدم استخدام السماعات لأكثر من ساعة متواصلة، واستبدالها بسماعات الرأس فوق الأذن، مع الحفاظ على وضعية جلوس صحيحة وممارسة تمارين تمدد بسيطة للفك والرقبة. كما ينصح بمراجعة الطبيب إذا استمر الألم أو أثر على الأكل أو الكلام أو النوم.
