كيفية الوقاية من الأمراض الشائعة بين كبار السن .. فيديو

في إطار اهتمام المملكة بصحة المواطنين، أُجريت قناة السعودية مؤخرًا استطلاعًا ميدانيًا رصد آراء عدد من المواطنين حول أفضل طرق الوقاية من الأمراض الشائعة بين كبار السن، مثل السكري، هشاشة العظام، والزهايمر.

واتفق عدد كبير من الناس على أهمية الرياضة، وخاصة رياضة المشي، والأكل الصحي المتوازن، والبعد عن الضغوطات النفسية، والموازنة بين العمل والحياة الشخصية، والاستمتاع بالحياة من خلال اتباع روتين صحي مناسب.