أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن تناول الحلا مباشرة بعد الوجبة تصرّف غير صحي.

وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه الشخصي على منصة إكس: “خدعوك فقالوا: الحَلا يدفع البلا.. تناول الحلا مباشرة بعد الوجبة تصرّف غير صحي للأسباب التالية”.

وأضاف: “يرفع سكر الدم إلى مستويات عالية، مما يزيد خطر أمراض القلب حتى لدى غير المصابين بالسكري.. يبطّئ هضم المعدة ويسبب شعور بالثقل والانتفاخ، يرفع الدهون الثلاثية في الدم”.

وتابع: “يزيد السعرات الحرارية وبالتالي خطر السمنة.. فإذا كان لا بد من تناوله، فافصل بين الوجبة والحلا 3 ساعات، واختر أصنافاً غنية بالألياف قليلة السكر(شرائح تفاح، فراولة، وابتعد عن أم علي) واعتبرها وجبة مستقلة بحد ذاتها”.