استشاري نفسي يحذر من تأثير مشاهدة المقاطع المصورة على الدماغ والصحة النفسية .. فيديو

حذر استشاري الطب النفسي الدكتور جمال الطويرقي من الإفراط في مشاهدة الفيديوهات والمقاطع المصورة عبر المنصات الاجتماعية، مؤكدًا أن لها تأثيرًا سلبيًا على الدماغ والحالة النفسية والمزاجية، خصوصًا لدى الأطفال والمراهقين.

وأوضح الطويرقي خلال حديثه مع قناة "العربية"، قائلًا: "في الحقيقة، عقل الإنسان لا يستطيع التركيز لأكثر من ربع ساعة، في السابق، كان الطلاب يدرسون 45 دقيقة، لكن تبين لاحقًا أن المذاكرة لمدة نصف ساعة أكثر فائدة".

وأضاف: "المشكلة أن الطفل أو المراهق يشاهد مقاطع ريلز وتيك توك، وهذه تؤثر على الدماغ والتركيز، كما أن الشدة والحدة في الإضاءة الصادرة من الأجهزة اللوحية مثل الحاسوب تؤثر على إفراز مادة الميلاتونين في الدماغ، والتي تحتاج إلى أربع ساعات لإعادة التكوين".

وتابع: "لو تم سحب الأجهزة الذكية من الأطفال والمراهقين قبل النوم، والمفروض أنهم ينامون الساعة 8، سينامون فعليًا بعد منتصف الليل، مما يؤدي إلى شعورهم بالخمول أثناء اليوم الدراسي، بعدها يدخل الطفل في حالة تشتت، ثم يصبح عصبياً، ولا يهدأ إلا بعد الحصول على الهصاتف مجددًا، مما يؤثر على حالته الصحية والمزاجية وحتى سلوكياته الغذائية".