كشف طبيب الأسرة سعود الشهري، عن عادة يومية شائعة تسبب الدوخة والصداع وألم الظهر.
وأوضح سعود الشهري، خلال مقطع فيديو معتمد، أن الميل بالرأس لفترة طويلة أثناء استخدام الجوال يؤدي إلى زيادة وزن الرأس على الرقبة.
وأشار الشهري، إلى أن ذلك يتسبب في الشعور بالصداع والدوار في كثير من الأحيان، وتجعل عضلات الرقبة غير مرنة وتضغط على عضلات الرأس.
التعليقات
نعم كلامه صحيح وهذه الحركة تسبب تقوس لرقبة هو طبعاً ذكر مساوئ هذه الحركة لكنه لم يذكر الحلول التي تقي من آلام هذه المشكلة ، اولاً ممارسة المساج بتدليك ثم التمارين التي تقوي الرقبه وشرب المشروبات المفيدة مثل الرمان وعصير الجزر والنعناع مع الليمون
اترك تعليقاً