طرق علاج "قضمة الصقيع" في المنزل

عضة البرد أو قضمة الصقيع هي عبارة عن تجمد الجلد والأنسجة تحته بسبب البرودة الشديدة ومن أكثر المناطق التي يحتمل أن تتعرض للسعة الصقيع أصابع اليدين والقدمين والأذنان والخدّان والذقن.

ويمكن علاج عضة البرد أو لسعات الصقيع بنفسك حيث تحتاج كل أنواع لسعات الصقيع الأخرى إلى عناية طبية. وهذه هي خطوات الإسعاف الأوّلي:

1-تحقَّق من انخفاض درجة حرارة الجسم من عدمه.

2-اطلب المساعدة الطبية العاجلة إن شككت في وجود انخفاض في درجة حرارة الجسم.

3-احمِ بشرتك من التعرض لمزيد من الضرر. إذا كانت هناك أي فرصة لتعرض المناطق المصابة للتجمد، فلا تُذبها. أما إذا كانت قد ذابت بالفعل، فلفها حتى لا تتجمد مرة أخرى.

وإذا كانت في الخارج، فدفئ يديك اللتين تعرضتا للسعة الصقيع بدسّهما تحت إبطيك. احم وجهك أو أنفك أو أذنيك بتغطيتهم بيدين دافئتين مغطاتين بقفازات. لا تدلك الجلد المصاب بالثلج أو أي شيء آخر. ولا تمش على قدميك اللتين تعرضتا للسعة الصقيع ولا على أصابع أقدامك.

4-ابتعد عن البرد. فور دخولك إلى مكان مغلق، انزع الملابس المبللة وتدفَّأ في بطانية دافئة.

5-دفِّئ المناطق المصابة بلسعة البرد برفق. اغمر أصابع يدك أو أصابع قدمك أو غيرها من أطرافك التي تعرضت للسعة الصقيع في ماء دافئ تتراوح درجة حرارته من 105 إلى 110 درجة فهرنهايت (من 40 إلى 43 درجة مئوية). وفي حال لم يكن لديك ميزان حرارة، فاختبر الماء بوضع يدك غير المصابة أو كوعك فيها، وينبغي أن تشعر بأنه دافئة جدًا لا ساخنة. اغمر هذه الأطراف لمدة من 20 إلى 30 دقيقة حتى يستعيد الجلد لونه الطبيعي أو يقل الشعور بالخدر فيه. أما بالنسبة للوجه أو الأذنين، فضع منشفة دافئة جافة.

6-لا تدفئ الجلد المصاب بلسعة الصقيع باستخدام مصادر الحرارة المباشرة، مثل الموقد أو المصباح الحراري أو المدفئة أو وسادة التدفئة. فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بحروق.

7-اشرب سوائل دافئة. يمكن للشاي أو القهوة أو الحساء أن يشعروك بالدفء من الداخل. لا تتناوَل المشروبات الكحولية.

8-فكر في تناول المسكنات. جرب المسكنات المتاحة دون وصفة طبية إذا كنت تشعر بالألم.

9-.اعرف ما يجب توقعه عند ذوبان الجلد. سوف تشعر بوخز وحرقة مع اكتساب الجلد الدفء وعودة الدم إلى تدفقه الطبيعي. احذر من فقأ أي بثور قد تتكون على الجلد المصاب. اطلب المساعدة الطبية حال التعرض لأي شيء أكثر خطورة من لسعة الصقيع الخفيفة.