الذيابي يكشف عن طريقة سهلة وبسيطة لسد الجوع والشعور بالشبع

كشف استشاري الباطنية وطبيب الجهاز هضمي بمدينة الملك عبدالعزيز الطبية الدكتور عبدالله الذيابي، عن طريقة سهلة وبسيطة لسد الجوع والشعور بالشبع.

وقال عبدالله الذيابي:" لسد الجوع والشعور بالشبع، فإن كمية الطعام المتناول أهم من كمية السعرات الحرارية في الوجبة".

وتابع:" شرب الماء قبل وأثناء الوجبة يؤدي إلي الشعور بالشبع وتناول كمية أقل من الطعام".