المداومة على شرب الشاي يكافح الإرهاق المزمن

أكدت دراسة حديثة نشرتها صحيفة "ساوث تشاينا مورنينغ بوست"، أن المداومة على شرب الشاي له فوائد عدة أبرزها مكافحة أعراض الإرهاق المزمن الذي يتعرض له البعض.

وأوضحت الدراسة أن المداومة على شرب الشاي تساهم في تحسين عملية الهضم، وتقليل مخاطر الأمراض المرتبطة بعدم انتظام النوم لدى البعض

كما ذكرت الدراسة لوجود علاقة بين شرب الشاي والمشاكل الصحية المرتبطة بنشاط البكتيريا المعوية، فنحو 10 إلى 12% من سكان العالم يعانون من أعراض الأرق المزمن.